户外拓展培训寻找自己有活力的一面
来源:www.kmsaiheng.com发布时间:2018年06月20日
户外拓展培训寻找自己有活力的一面。很多人将拓展训练等同于“极限挑战”或“魔鬼训练”时,误认为昆明户外拓展培训是对学生体能的极限挑战,事实上昆明户外拓展培训的体能在课程中占的比例并没有想象中大,所有的活动都是在学生体能可以达到的范围之内,是力所能及的一些活动。
只是由于情境的改变造成心态发生变化,将体能的锻炼转向心理与体能完美结合 的活动,甚至一些活动本身并不需要消耗“生活体能”之外的能量.拓展训练的动作比较接近生活化,而且具有较强的个人习惯性,和传统体育课相比,拓展训练的身体练习方面学习较少,很少有技术性动作的重复练习来达到掌握某个动作的练习,体能消耗相对较低。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心的投入。
昆明户外拓展培的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越“极限”。拓展训练实行分组活动,强调集体合作。昆明拓展训练力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。
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